Comment détoxifier le système lymphatique

Découvrez comment détoxifier le système lymphatique.

Désintoxication profonde du système lymphatique.

Si vous voulez changer votre façon de manger pour commencer un processus de désintoxication du système lymphatique,vous devez savoir qu’il existe de nombreuses façons de le réaliser, ici nous expliquons comment le faire en suivant les étapes et les enseignements du Dr Robert Morse, vous serez en mesure de détoxifier le corps grâce à la consommation de fruits et légumes crus accompagnant le processus avec des herbes médicinales.

Le changement de style de nutrition doit être fait lorsque l’on ressent le besoin de combattre les symptômes de faiblesse, de fatigue, d’anxiété ou de nervosité, de perte de cheveux, de sueurs, de douleurs articulaires et d’inflammation, d’irritabilité, entre autres symptômes qui sont vendus comme typiques de l’âge, même s’ils sont le résultat d’un style d’alimentation erroné.

Il existe différents régimes pour obtenir une désintoxication de plus lent à plus rapide, mais avec plus de symptômes que vous devez savoir contrôler, l’idéal si vous ne l’avez jamais fait, est de commencer par un régime transitoire jusqu’à ce que vous atteigniez l’état maximal de régénération cellulaire, cela peut prendre des mois, car le processus d’intoxication a été généré pendant des années.

Ce qui est essayé, c’est de libérer le corps des déchets et des toxines qui empêchent son bon fonctionnement de profiter de l’énergie, de sentir la lumière du corps, l’esprit clair et ce sentiment de manger le monde, quel que soit votre âge.

Nourriture pour détoxifier le système lymphatique.

Régime de désintoxication profonde.

Régimes pour la désintoxication et la régénération des cellules profondes.

5 Régimes pour une désintoxication profonde.

Détoxifier le système lymphatique selon le Dr Robert Morse

Régimes de 30 jours pour la désintoxication et la régénération cellulaire profonde.

Nous vous donnons 5 types de régime au choix, je vous recommande de commencer par le régime de transition douce pour vous habituer au corps avant de faire un régime plus intense.

Régime de transition ou d’entretien

Régime doux basé sur l’élimination des piqûres nocives et l’augmentation de la consommation de fruits, de légumes à feuilles vertes, de graines et de noix activées, de germes, de réduire la consommation de sel et d’huiles. Avec ce régime, il est possible de corriger les mauvaises habitudes avec un effet modéré de nettoyage des toxines et une perte de poids significative.

Alimentation propre

Quelque chose de plus nettoyant que le régime de transition, aide à éviter de nombreuses maladies, le jeûne sec est pratiqué entre 14 et 16 heures et vous mangez des fruits et légumes cuits, des germes ou des noix activées mais les légumineuses sont jetées, vous remarquerez également une perte de poids, mais cela n’implique pas de perdre la santé.

Régime cru

Avec ce type d’aliments sains, il y a un grand effet nettoyant du système lymphatique, il rajeunit et nous pouvons inverser la maladie, il est basé sur la préparation de quatre repas par jour, deux de fruits et deux de légumes avec des noix, des graines et des germes, de l’eau de mer pour le salage et de l’huile de noix de coco ou d’olive en petites quantités.

Régime détox

Avec ce type de régime de désintoxication, nous remarquerons les symptômes qui sont déclenchés par l’élimination des toxines et du mucus de notre intérieur, à jeun pendant 14/16 heures, ici l’important est d’arrêter de manger des graines, des germes, des noix qui ne sont pas si bons pour la santé et de se nourrir uniquement de fruits ou de légumes à chaque repas, nous pouvons saler avec de l’eau de mer et assaisonner avec de l’huile d’olive ou de l’huile de noix de coco.

Régime aux fruits

Ce type de régime intense, doit être utilisé s’il y a une maladie grave qui affecte la santé, le plan est de pratiquer le jeûne pendant 14/16 heures et manger uniquement des fruits peut ralentir la progression de toute maladie, il est basé sur les manger sans mélanger et respecter la digestion entre les apports.

Comment détoxifier le système lymphatique.

Détoxifier signifie éliminer toutes ces toxines piégées dans le corps, se débarrasser d’une substance qui intoxique ou provoque une dépendance.

Nous aidons le corps à se débarrasser des acides, du mucus, des parasites et des métaux, ainsi qu’à changer les pensées en positives, car ceux-ci génèrent également des processus nocifs et bloquent notre énergie et sont capables de causer des maladies.

Pour ce processus de désintoxication, il est important d’analyser tout ce que nous mangeons, buvons, respirons ou mettons sur notre peau.

Être conscient de notre style de nutrition peut donner des indices sur le manque de santé, les maux dont nous souffrons, l’excès de poids, c’est pourquoi manger des fruits et des légumes à feuilles vertes est le début de ce grand processus de guérison et de régénération..

Au moment où nous changeons la façon dont nous mangeons et introduisons des fruits et légumes de feuilles vertes qui éliminent grandement les toxines, il y a un changement interne important, un changement de vie, les toxiques commencent à se déplacer comme le mucus coincé dans le système lymphatique sous forme de graisse, qui provoque des symptômes que nous ne devrions pas confondre avec la maladie mais en cure.

Si les symptômes sont trop aigus et causent beaucoup de maux de tête, de nausées, de vomissements, vous pouvez ralentir le processus en incluant des graisses naturelles comme l’avocat ou plus de légumes cuits à la vapeur, comprendre comment fonctionne la nutrition nous mènera rapidement vers une vie pleine de santé.

Commencez par un régime de désintoxication transitoire.

Le régime de transition est ce que nous appelons le changement de nutrition, il existe de nombreux régimes pour effectuer une désintoxication, mais la plupart ne prennent pas en compte les aliments qui produisent des toxines et du mucus, si vous en voulez un plus sain et ne pas générer un stress pour l’organisme si nocif pour la santé, vous pouvez suivre ce régime de transition.

Ce style d’alimentation est assez détoxifiant puisque de nombreux aliments nocifs sont éliminés et fournissent beaucoup d’hydratation et de nutrition grâce aux fruits et légumes crus, mais le point viendra où vous devrez approfondir si vous voulez éliminer les toxines et le mucus incrustés dans votre corps.

Un changement progressif doit être fait pour éviter les symptômes forts qui sont générés par le passage drastique à un régime cru et tomber dans l’erreur de penser qu’au lieu de guérir, nous tombons malades.

Gardez ces produits hors de votre portée pendant au moins un mois, en acceptant votre rythme afin de ne pas vous submerger et tomber dans la tentation de les consommer à nouveau.

Soyez prudent avec les recettes végétaliennes et végétariennes car la plupart incluent des aliments tels que des farines, des œufs, du lait ou des céréales qui forment du mucus et des toxines, regardez des recettes qui combinent des aliments frais sans avoir besoin d’être cuits.

• La deuxième étape consiste à se familiariser avec le jeûne sec.

  Il s’agit de garder l’estomac vide du dîner de la veille jusqu’à ce que nous rompions le jeûne le lendemain matin, commencez par maintenir les 12 heures et continuez à essayer jusqu’à ce que vous atteigniez 14 heures ou mieux 16 heures de jeûne sec, c’est-à-dire sans prendre de solides ou de liquides.

Le jeûne sec provoque la réparation de notre corps, il a été prouvé que garder le corps vide par intermittence provoque la reproduction des cellules souches, allongeant simplement le temps pendant lequel le corps est en mode de réparation et de régénération pendant la nuit.

• La troisième étape consiste à introduire des aliments crus dans tous les repas que vous préparez.

Il est important de rompre le jeûne avec des fruits acides, l’ingestion du fruit à jeun permet de tirer parti de tous les nutriments et vitamines, le jus qu’ils contiennent est ce qui hydrate vraiment notre corps au niveau cellulaire.

Choisissez un seul type de fruit à la fois et dans la quantité que vous voulez vous sentir rassasié, plus tard, vous pouvez avoir un smoothie ou un smoothie aux fruits pendant la matinée ou prendre des fruits entiers et à midi et pour le dîner remplir l’assiette de légumes à feuilles vertes.

Pour la consommation du fruit, vous devez être clair sur sa combinaison pour éviter les gaz et une mauvaise digestion.

La meilleure combinaison de fruits dans cette infographie.

Comment effectuer le régime transitoire

• Pratiquez le jeûne entre 12/16 heures au moins et choisissez un fruit, s’il est meilleur acide, mais essayez de ne pas mélanger plusieurs fruits et si vous le faites, ils sont tous acides ou acides et neutres
• Pendant la matinée, vous pouvez prendre des smoothies aux fruits ou des smoothies verts ou plus de fruits entiers et dans la quantité que vous voulez, vous ne devriez pas vous soucier du sucre qu’il contient, car le corps l’assimile rapidement et le transforme en énergie.
• Dans le repas, nous devons nous assurer qu’une bonne salade de feuilles vertes ou de légumes sans amidon occupe 80% du plat et nous pouvons l’accompagner de légumes cuits à la vapeur ou cuits au four en évitant l’excès d’huile et de sel, vous pouvez jouer avec des condiments tels que la poudre d’ail, l’origan, les algues ou l’eau de mer, vous pouvez également combiner avec des légumineuses ou du quinoa.
• Pour la collation, vous devriez également jouer avec la consommation de fruits entiers, dans des smoothies, des smoothies ou même de la crème glacée si vous laissez des morceaux de fruits au congélateur et les liquéfiez avec de l’eau ou une boisson végétale sans ajouter d’édulcorant, bien que vous puissiez utiliser des dattes trempées entières ou sous forme de sauce.
• Et au dîner que la salade est à nouveau le protagoniste et vous pouvez accompagner à nouveau avec des légumes, des légumineuses, des graines ou des noix, ou même des patates douces cuites au four et de l’avocat pour sentir la satiété.

Recommandations en matière d’aliments sains.

De temps en temps, nous pouvons ajouter des pois chiches ou des lentilles activées au moins 8 heures, bien qu’on nous ait toujours dit qu’ils sont très sains, ce sont des formes de mucus, mais pendant un régime transitoire, vous pouvez les manger avec modération. Les légumineuses peuvent être prises cuites, en salade, sous forme d’omelette ou de pain.

Remplacer le riz par du quinoa et le consommer avec modération aide au processus de désintoxication du corps.

Les graines et les noix doivent être consommées avec précaution, elles servent à avoir une sensation de satiété pendant que nous faisons le changement vers une alimentation plus saine, il est préférable de les prendre activées pendant 8 heures dans l’eau, de bien les rincer et de les prendre crues ou en profiter pour faire des sauces ou des fromages avec elles.

Introduisez les germes dans la transition, ils sont une excellente source de minéraux, les graines activées enlèvent tout le potentiel pour devenir des plantes, c’est donc le moment le plus optimal pour les consommer, vous pouvez l’ajouter à des salades ou des smoothies.

La digestion de chaque fruit et légume.

C’est quelque chose à prendre en compte dans tous les types d’aliments et nous ne le remarquons jamais, nous mélangeons généralement la nourriture avec différentes tapas, fruits de dessert, café, crème glacée ou pâtes et un peu d’alcool parfois, c’est un moyen de perdre de l’énergie et de ne pas tirer le meilleur parti des nutriments offerts par chaque aliment séparément.

Nous venons de la culture que les fruits sont essentiels pour fermer le déjeuner et le dîner, à l’exception de la pomme et de l’ananas qui sont les seuls fruits capables de résister aux acides de digérer le reste des aliments, les mélanges produisent des gaz, de l’inconfort, du sommeil et de l’inconfort.

Ici, nous allons nous concentrer sur les temps de digestion, car une mauvaise combinaison entre eux ou le non-respect de leur temps peut également générer des symptômes gênants tels que ceux décrits ci-dessus.

Les fruits qui ont une digestion plus rapide s’ils sont pris seuls sont les melons, les pastèques et la papaye, en 20 minutes, ils ont été digérés et peuvent être mangés à nouveau, c’est pourquoi étant à digestion rapide, il est préférable de les manger sans les mélanger avec un autre aliment pour éviter la fermentation.

Qu’en est-il de l’hydratation.

Nous devons comprendre qu’une bonne hydratation ne repose pas sur la consommation quotidienne de litres d’eau comme recommandé, le corps utilise trop d’énergie pour filtrer l’excès de liquide et cette action affaiblit les reins et les glandes surrénales.

Ce qui hydrate vraiment à un niveau profond est ce que l’on appelle un liquide vivant, et cela se trouve dans les fruits et légumes frais, son jus est plein de nutriments, de minéraux, de vitamines, d’acides aminés et d’acides gras capables d’atteindre la cellule elle-même.

La consommation de fruits frais nous remplit d’énergie puisqu’elle nettoie efficacement le corps, le sucre qu’ils contiennent est converti et métabolisé directement en énergie pour les cellules, d’où la grande différence entre manger un fruit et boire deux litres d’eau en bouteille, qui n’offre qu’une fausse hydratation.

Il est préférable de remplacer l’eau commercialisée par des infusions qui aident les reins et mangent des fruits pour étancher la sensation de soif, bien que si vous commencez le changement de régime alimentaire sain, il est rare que votre corps demande une boisson supplémentaire si vous mangez des fruits tout au long de la journée.

Qu’est-ce que la plaque mucoïde?

La plaque mucoïde provient du côlon, un organe trop sensible et ne prend pas en compte les dommages causés par une mauvaise alimentation. C’est un organe qui produit de la muqueuse pour protéger les parois du tractus intestinal des aliments trop acides, la plaque mucoïde s’accumule et finit par causer de nombreuses maladies.

Pour guérir et détoxifier le système lymphatique en profondeur, cette plaque mucoïde doit être éliminée qui empêche l’absorption de la plupart des nutriments, minéraux et vitamines.

Avoir un côlon bouché génère des symptômes tels que des maux de dos, de la constipation, de l’insomnie, des migraines, des gaz, de l’eczéma, de la fatigue chronique, de l’asthme, de l’arthrite parmi de nombreux autres symptômes.

Se nourrir de fruits et légumes crus peut suffire à détoxifier et à éliminer ces toxines, ainsi que l’utilisation d’herbes médicinales pour éliminer et éliminer la plaque mucoïde est le seul moyen de retrouver son bon fonctionnement, cela et de ne pas tomber dans la consommation d’aliments qui produisent du mucus.

Les intestins sont également affectés par l’accumulation de parasites, ce qui, ajouté à la stagnation du mucus, génère de nombreuses maladies dégénératives et auto-immunes, en outre, on sait que les enfants atteints de problèmes d’autisme se sont rétablis après avoir fait un déparasitage.

Suivez ce lien pour savoir comment se débarrasser de ces parasites intestinaux et améliorer visiblement la santé.